Mennyi idő kell valójában egy új szokás kialakításához a 21 napos mítoszon túl?
A viselkedéskutatók és pszichológusok évtizedek óta vizsgálják az emberi rutinok természetét, a köztudatban mégis makacsul tartja magát az az elképzelés, miszerint három…