Társasjátékos klubok és közösségek: így találhatsz új játékospartnereket a környékeden
Németh Gergő A legtöbb felnőtt polcán ott porosodik legalább egy olyan doboz, amit hónapok – vagy akár évek – óta ki sem nyitottak. Nem…
Hogyan éld túl az első 30 napot az új munkahelyeden? Gyakorlati útmutató a beilleszkedéshez
Balogh Bernadett Kovács Péter tíz év tapasztalattal a háta mögött lépett be az új irodájába hétfő reggel kilenckor. Bár a szakmájában elismert szakembernek számított,…
Amikor a nagyszülő kivételezik: hogyan kezeljük a megkülönböztetést a mozaikcsaládban?
Budai Vivien A modern családformák terjedésével a mozaikcsaládok dinamikája a pszichológiai és szociológiai kutatások fókuszába került. Amikor két felnőtt úgy dönt, hogy korábbi kapcsolataikból…
A tökéletes ázsiai pirított ételek titka: így használd a friss gyömbért és fokhagymát leégés nélkül
Egy fárasztó munkanap után nincs is csábítóbb gondolat, mint tizenöt perc alatt összedobni egy ropogós, illatos ázsiai zöldségragut a serpenyőben. A képzeletbeli…
Fermentált növényi kivonatok a bőrápolásban: miért szereti annyira a hámréteg a bioaktív hatóanyagokat?
A kozmetikai biotechnológia fejlődése az elmúlt években olyan eljárásokat emelt a bőrápolás homlokterébe, amelyek évszázados biokémiai folyamatokon alapulnak. A mikrobiális átalakulás révén…
Gyász a családban: hogyan támogasd a párod anélkül, hogy elhidegülnétek?
Egy késő esti telefoncsengés, egy megtört hang a vonal túlsó végén, és a megszokott valóság egyetlen másodperc alatt darabokra hullik. Amikor Anna…
A rejtett kulcs a fájdalommentes futáshoz: miért és hogyan aktiváld a farizmodat edzés előtt?
Vida Tamás Bár a rendszeres futás az egyik legkönnyebben elérhető állóképességi mozgásforma, a statisztikák rideg valóságot mutatnak: a sportolók több mint 50 százaléka szembesül…
Kutya és macska fogkőeltávolítás: árak, veszélyek és a megelőzés lépései
Egyik jó barátom kistestű uszkárja, Mici, hatéves korára szinte észrevétlenül veszítette el régi jókedvét. A gazdája sokáig a korosodás természetes számlájára írta…
Bőrápolás okosan: miért érdemes váltogatni a hatóanyagokat a ragyogó bőrért?
Egyik este a tükör előtt állva megszámoltam az üvegeket a fürdőszobapolcomon: tizenkét különböző szérum, hámlasztó és krém sorakozott egymás mellett. Mindegyiket a…