Sminktrükkök érett bőrre: így kerüld el, hogy az alapozó megüljön a finom ráncokban
Balogh Bernadett Egy barátnőm nemrég azzal hívott fel egy fontos esti esemény előtt, hogy teljesen kétségbeesett: a tükörbe nézve úgy érezte, a gondosan felvitt…
Balogh Bernadett
Hogyan tisztítsuk és tároljuk a friss gombát, hogy soha ne legyen szivacsos és vizes?
Egy őszi vasárnap délután történt: a piacon gyönyörű, barna csiperkét és illatos vargányát vásároltam a vacsorához. Otthon a megszokott rutin szerint egy…
Testvérféltékenység és veszekedések: hogyan kezeljük a mindennapi feszültséget szülőként
A konyhában éppen a vacsorát készíted, amikor a gyerekszobából hirtelen éles sikoly, majd tompa puffanás hallatszik. Másodpercekkel később mindkét gyerek könnyek között…
A loop pedál varázsa: így fejleszti az otthoni hangszeres improvizációt
Egy szombat délután a gitáros barátom nappalijában ültem, ahol a szőnyeg közepén egy apró, piros fémdoboz hevert. Kattant a lábkapcsoló, felcsendült négy…
Két tűz között: hogyan kezeld a családi és párkapcsolati lojalitási konfliktusokat?
Vasárnap délután, a gőzölgő húsleves felett hirtelen megfagy a levegő. Elég egyetlen ártatlannak szánt mondat az asztal túlsó feléről: „Nálunk ezt sosem…
A tág pórusok és az egyenetlen bőrfelszín kezelése: mire képes valójában a niacinamid?
Egy tízszeres nagyítású kozmetikai tükörbe nézve előbb-utóbb mindenkire rátör a felismerés: a pórusok hirtelen krátereknek látszanak, a bőrfelszín pedig egyenetlennek, érdesnek hat.…
Folyadék- és elektrolitpótlás futás közben: a tudatos frissítés alapjai lépésről lépésre
A tavaszi napsütésben futott tizennegyedik kilométernél váratlanul ólomsúlyúnak éreztem a lábaimat. A kulacsom ugyan már félig kiürült, a halántékomnál mégis tompa lüktetés…
Magashegyi túrák biztonságban: hogyan ismerd fel és előzd meg a magassági betegséget?
A hajnali köd még sűrűn ült a Großglockner körüli völgyekben, amikor 3200 méteren először hasított belém az a tompa, lüktető halántéktáji nyomás.…
Hogyan győzhető le a szobatárs-szindróma a hosszú távú kapcsolatokban?
Este tíz óra, a nappaliban csak a televízió kék fénye világít. Anna a kanapé bal sarkában görgeti a telefonját, Balázs a jobb…