Miért buknak el a hirtelen életmódváltások a harmadik héten, és hogyan maradj kitartó valójában?
A viselkedéstudományi statisztikák egyértelműek: az újévi vagy hirtelen elhatározásból indított életmódváltási kísérletek több mint nyolcvan százaléka a harmadik hét végére teljesen kifullad.…