Hogyan böngéssz biztonságosan utazás közben: adatvédelem reptéri és szállodai wifin
Balogh Bernadett Egy zsúfolt repülőtéri terminál zsongásában ülve, a kapunyitásra várva szinte észrevétlenül mozdul a kéz. A telefon kijelzőjén felvillan a mentőövnek tűnő felirat:…
Amikor minden túl sok: a szülői szenzoros telítődés jelei és kezelése a mindennapokban
Budai Vivien Egyetlen délután leforgása alatt a háttérben zúgó háztartási gépek, a villogó képernyők, az egymás szavába vágó gyermeki kérdések és a folyamatos fizikai…
Tetőbox vagy kerékpárszállító: mennyivel növelik a fogyasztást a hosszú autópályás utakon?
Bálint Szabolcs Nyári vakáció vagy téli síutazás alkalmával az autók csomagtartója pillanatok alatt megtelik, így a jármű külsejére szerelt kiegészítők jelentik a legkézenfekvőbb megoldást…
Hogyan lendülhetsz át a holtponton, amikor új hangszeren tanulsz játszani?
A hangszeres tanulás kezdeti időszaka szinte kivétel nélkül eufórikus élmény. Az első tisztán megszólaló akkord a gitáron, az első hiba nélkül leütött…
Lágy ívek az otthonunkban: így tehetjük barátságosabbá a tereket lekerekített formákkal
Vida Tamás A modern enteriőrtervezésben hosszú ideig uralkodó, szigorúan geometrikus minimalizmus fokozatosan teret enged a lágyabb, organikus vonalvezetésnek. Derékszögek és éles sarkok helyett ma…
Miért van szükség fényvédőre felhős időben és a szobában is?
A Föld felszínét elérő ultraibolya sugárzás jelentős hányada láthatatlan spektrumban mozog, s a melegérzet hiánya miatt szinte észrevétlen marad. Sokan kizárólag a…
Mikor jön a baba? Így kezeljétek a család felől érkező gyermekvállalási nyomást
A vasárnapi húsleves illata még szét sem oszlott a nappaliban, amikor a harmadik fogás után elhangzik a rettegett kérdés: „Na és ti…
A kényelmes vacsorapartik titka: a svédasztalos vendéglátás aranyszabályai lépésről lépésre
A konyhában sistergő olaj, a sütőből kiáramló forró gőzpára, miközben a nappaliból már hallani a barátok felszabadult nevetését: sok vendéglátónak ismerős ez…
Hogyan növelheted a gyorsaságod és az állóképességed a futópályán? Útmutató az intervallum edzéshez
A monoton tempójú, egyenletes futások egy bizonyos szint elérése után már nem biztosítanak elegendő ingert a szervezetnek a további kardiovaszkuláris és sebességbeli…